Здоровая спина
Спина – это наша опора во всех смыслах. Если спина здорова, нет болей в пояснице и неприятного хруста в шее, мы можем похвастаться красивой, гордой осанкой и грациозной походкой.
Ведение сидячего образа жизни плохо сказывается на мышцах спины, они начинают хуже поддерживать тело в вертикальном положении, что сразу проявляется в напряжении и повреждении межпозвонковых дисков, защемлении нервов и т. д. Поэтому этот массаж показан работникам офисной сферы, которые большую часть рабочего времени проводят сидя.
Из-за неправильно распределенной нагрузки на одни и те же отделы позвоночника нарушается их питание. Возникает воспаление, сопровождающееся сильной болью.
Уменьшить боль помогут разгрузка больного отдела позвоночника и противовоспалительная терапия. Снятие избыточного напряжения с дисков достигается массажем. Комплекс подбирается индивидуально для каждой спины. Для ликвидации остаточных симптомов воспаления используются парафиновые аппликации.
Массаж спины необходим для:
-
укрепления здоровья,
-
поднятия жизненного тонуса,
-
снижения психоэмоционального напряжения,
-
избавления от остеохондроза позвоночника и связанных с ним болью, усталостью и раздражительностью
-
стимуляции притока крови к больным местам,
-
глубокого прогревания больного участка,
-
снятия боли,
-
снятия мышечных спазмов и мышечного перенапряжения.